Připojit se
Kemp
Připravujeme

Kempy

Termíny brzy zveřejníme. Sleduj nás, ať ti nic neuteče.

Seminář
Připravujeme

Semináře

Termíny brzy zveřejníme. Sleduj nás, ať ti nic neuteče.

Workshop
Připravujeme

Workshopy

Termíny brzy zveřejníme. Sleduj nás, ať ti nic neuteče.

Novinky

Celý blog →
gradient · featured
Trénink

Zimní tréninkový plán, který zlepší formu a nezničí imunitu
  1. 01 Vitamin D v zimě: proč ho sportovci bez výjimky potřebují Doplňky · 1 min
  2. 02 Spánek v zimě: nejsilnější nástroj pro imunitu i výkon Regenerace · 1 min
  3. 03 Proč v zimě nejčastěji vypadneš z tréninku (a jak tomu zabránit) Mindset · 2 min
Signature · Jen v akademii

Sparingy Filipa Grznára

Řízené sparingy pod osobním vedením Filipa. Vyzkoušej si to naostro v bezpečném prostředí — bez ohledu na sport, který děláš.

Zjistit víc → Jak to probíhá
Nejbližší termín
2. 8. 2026
18:00–20:00
Přidej se
Kalendář

Nadcházející akce

Všechny akce →
Obsah

Z blogu

Celý blog →
Doplňky

Vitamin D v zimě: proč ho sportovci bez výjimky potřebují

V zimě má většina lidí minimum slunečního světla. To vede k jednomu z nejčastějších deficitů u sportovců – nedostatku vitaminu D. V tomto článku si vysvětlíme, proč je vitamin D v zimě…

Správce Academy · 1 min čtení
Číst →
Regenerace

Spánek v zimě: nejsilnější nástroj pro imunitu i výkon

Můžeš mít perfektní trénink i výživu, ale pokud nemáš kvalitní spánek, všechno se dříve nebo později rozpadne. V zimě spí většina lidí hůř než v létě, což má přímý dopad na imunitu…

Správce Academy · 1 min čtení
Číst →
Mindset

Proč v zimě nejčastěji vypadneš z tréninku (a jak tomu zabránit)

Každý rok stejný scénář. Podzim ještě jde, ale jakmile přijde zima, trénink se začne rozpadat. Ne kvůli lenosti, ale kvůli kombinaci únavy, nemocí a špatně nastaveného režimu. V tomhle…

Správce Academy · 2 min čtení
Číst →

Používáme jen nezbytné cookies pro fungování webu a bezpečnost. Více v zásadách ochrany údajů.